1) Переход на эндогенное питание (полный отказ от пищи) осуществляется постепенно.
2) Поначалу 1 раз в неделю (в воскресенье) ученик отказывается от употребления твёрдой пищи.
3) Затем, через 1,5-2 месяца, он исключает в воскресные дни употребление питательных напитков (молоко, кефир, ряженка) и остается на фруктово-овощных соках.
4) Спустя 3 месяца переходит на употребление в воскресенье только воды.
5) Через полгода от начала практикования перехода на эндогенное питание, ученик перестает по воскресеньям и есть, и пить.
6) Экадаши (от санскр. "ека" - один, "даши" - десять) - это полное воздержание от еды и питья на одиннадцатый день от начала новолуния и от начала полнолуния. Это особые дни, когда нейтральное влияние Луны способствует освобождению от телесных потребностей.
7) Веды предписывают в эти два дня месяца воздержание от речи (допустимы разговоры только о Боге), а также от любой иной мирской деятельности.
8) Ученик, правильно и регулярно соблюдающий экадаши, духовно возвышается и обретает возможность снискать особую милость Учителя, освободиться от оков разума и материи, прервав непрерывный цикл рождений и смертей, и выйти из колеса сансары.
9) Веды утверждают, что позитивную силу соблюдения экадаши переоценить невозможно.
10) Любые виды практик, направленные на
освобождение от различных телесных зависимостей,
в экадаши выполняются намного легче и дают
максимальный эффект.
 |
СОДЕРЖАНИЕ |
